Спорт для детей — это оздоровительная физическая культура, которая необходима каждому ребёнку для полноценного роста и развития.
Некоторые преимущества занятий спортом для детей:

• регулярная физическая активность благоприятно влияет на развитие координации, выносливости, укрепление мышечного корсета и суставов;
• занятия спортом улучшают кровообращение, развивают дыхательную систему;
• дети соблюдают режим дня, имеют хороший аппетит;
• регулярные тренировки приучают к ответственности, дисциплине, целеустремлённости;
• занятия в спортивных секциях помогают развивать навыки коммуникации и умение работать в команде;
• спортивные соревнования учат справляться со стрессом, адекватно реагировать на победы и неудачи.

В зависимости от нагрузки и вида активности детские виды спорта можно разделить на пять категорий: циклические (плавание, бег, гребля), командные (гольф, баскетбол, регби, футбол, волейбол), скоростно-силовые (прыжки, метания, тяжёлая атлетика), сложнокоординационные (танцы, прыжки в воду, художественная гимнастика) и интеллектуальные (шашки, шахматы, бридж).

Ошибки родителей в детском спорте
Влияние родителей на ребенка важно для воспитания успешного спортсмена. Однако родители часто неосознанно допускают множество ошибок, негативно влияющих на детей.
Что это за ошибки? Как родители могут мешать ребенку в достижении своих целей?

• Чаще всего родители видят в ребенке собственные желания и ожидания. Потому дети воспринимают их повышенный интерес как давление, которое может вызывать стресс, а иногда приводит к тому, что дети бросают спорт. По этой причине родители, пытаясь стать поддержкой в стремлениях ребенка, неосознанно становятся вредителями и разрушителями его мечты. Следует принять спортивные способности детей и не возлагать на них нереалистичных ожиданий.
• Некоторые из родителей – сторонники давления и склонны опираться на него при выборе методов воспитания. Эта позиция в некоторой степени основана на представлении о том, что психологическая стойкость – важнейшая характеристика спортсменов высшего уровня.
• Еще одна причина родительского напора – подозрение, что ребенок может расслабиться в отсутствие дисциплины, если они не вмешаются и не «затянут гайки». Слишком сильный прессинг может стать источником разочарования и снизить спортивные результаты ребенка. Есть более безопасные и эффективные способы мотивировать его.